| OLmK HP Vermoeidheid |
| Tip back link | Actief tegen vermoeidheid, zonder te overdrijven + |
|---|---|
| Tip description |
Rust, reinheid en regelmaat (RRR): goede z … Rust, reinheid en regelmaat (RRR): goede zorg voor uw lichaam, ook qua voeding
*Leer grenzen te voelen en ernaar te luisteren;
*Probeer woorden te vinden voor uw gevoel en dat te delen met naasten en mensen in de zorg;
*Laat uw huisarts meedenken over mogelijkheden voor u;
*Leer hulp te vragen/accepteren uit uw omgeving; kan vrijwillig zijn of betaald en gestructureerd via thuiszorg of zelf georganiseerd;
*Lees erover zoals op sites van [http://www.kanker.nl kanker.nl] en patiëntenverenigingen;
*Er zijn inloophuizen, zoals Palazzoli;
*Er zijn dus mogelijkheden voor persoonlijk lotgenotencontact en via internet;
*Vaak kunt u een programma worden aangeboden via Herstel en Balans: gepaste activiteit geeft een beter gevoel van lichaam en geest dan passiviteit;
*Yoga en mindfulness kunnen bijdragen aan een beter gevoel. ess kunnen bijdragen aan een beter gevoel. +
|
| Tip target audience | Patiënt + |
| eigenschappen verbergen die hierheen verwijzen |
| Actief tegen vermoeidheid, zonder te overdrijven + |
Heeft subobject "Heeft subobject" is a predefined property representing a container construct and is provided by Semantic MediaWiki.
|
|---|